Pratiquer le yoga à Annecy : Une expérience inspirante avec Satiam Yoga !
Respirez et laissez venir l'inspiration! Satiam Yoga vous invite à prendre un nouveau chemin vers une pratique plus consciente. Une expérience unique qui combine des mouvements, des postures, une respiration consciente et une méditation profonde pour aider le corps et l'esprit à s’unifier. Katy, kinésithérapeute et posturologue spécialisée dans la neurophysiologie, vous offre des cours de yoga et de méditation variés adaptés à tous les niveaux à Annecy. Suivez-la sur ce voyage en découvrant sa professionnelle approche du yoga et ses techniques innovantes pour amener le calme dans votre vie.
Présentation de Satiam Yoga
Satiam Yoga est une pratique physique et spirituelle qui combine des mouvements, des postures, une respiration consciente et une méditation. La fondatrice de cette école est Katy - kinésithérapeute spécialiste en neurophysiologie - qui propose sa propre approche unique pour apprendre le yoga et la méditation.
Elle a lancé Satiam Yoga dans le but d'enseigner aux gens comment intégrer le yoga et la méditation à leur vie quotidienne. .
Histoire et origines de Satiam Yoga
Satiam Yoga a été crée par Katy, formée depuis plus de 20 ans en kinésithérapie, et posturologie spécialisée en neurophysiologie. Son expérience acquise au travers de ces disciplines lui permettait d’apporter une approche unique à l’enseignement du yoga et de la méditation.
Dans son travail avec ses patients, elle est arrivée à la conclusion que le corps humain relève toujours beaucoup plus rapidement si on combine un traitement corporel avec une pratiquemental-spirituelle adaptée.
Qui est Katy ?
Katy est passionnée par ce qu’elle fait : ses compétences professionnelles comme thérapeute ainsi que ses années passées à apprendre et à explorer le yoga et la méditation constituent les bases de Satiam Yoga. Basée à Annecy, elle offre des cours variés pour tous les niveaux ainsi que des sessions privatives qui incluent des techniques issues du yoga, de l'osthéopathie, de la respiration consciente et bien d’autres encore.
Les cours de yoga à Annecy avec Satiam Yoga
Satiam Yoga propose différents types de cours selon vos objectifs personnels et les capacités physiques disponibles. Les cours peuvent aller jusqu'au niveau avancé afin que tout le monde puisse trouver le professeur idéal pour répondre à ses besoins spécifiques.
Quels sont les bienfaits du yoga ?
Le yoga amène calme, relaxation et clarté mentale pour apprendre à générer des modifications positives sur votre corps et votre esprit. Il permet d’amener une meilleure concentration tout en renforçant votre force physique, votre flexibilité et votre posture globale – sans oublier un sentiment renouveler d'harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme! Tous les éléments sont donc présents pour vivre une expérience inspirante et profiter au maximum de votre pratique!
Quels sont les différents styles de yoga proposés ?
Les cours comprennent l'Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Restorative Yoga. Ces styles sont adaptés à tous niveaux, du débutant jusqu’au plus expérimenté.
Les salles de classe sont conçues pour offrir un environnement relaxant et confortable où chaque participant peut trouver sa place pour apprendre et progresser.
L'approche unique de Satiam Yoga
Satiam Yoga offre une approche unique pour intégrer la méditation et le yoga à votre vie quotidienne. Le concept de Satiam est d’offrir des cours en petits groupes ainsi que des sessions privatives qui se focalisent sur la respiration consciente, la gestion des émotions et des techniques spécifiques provenant du yoga qui permette à chacun(e) de trouver son propre espace créatif et d'explorer son corps.
Quelle est l'approche unique de Satiam Yoga ?
Le but ultime de Satiam Yoga est d'amener les gens à prendre conscience de leur corps afin qu’ils puissent relevés les défis liés aux stress et anxiété : en appliquant une approche globale holistique pour libérer et transformer leurs vies. Cela inclut l'utilisation d'outils tels que la mise en pratique du yoga, la relaxation profonde, la gestion du mental, les respirations conscientes, ainsi que des techniques issu de l'osthéopathie.
Quels sont les avantages de la pratique du yoga chez Satiam Yoga ?
Chez Satiam Yoga, Katy offre un environnement ouvert où elle accompagne chacun(e) à explorer leurs capacités physiques et mentales. Elle encourage chaque participant à chercher son propre chemin vers la compréhension entre le corps, l’esprit et l’âme.
Avec cette approche unique, Katy aide les gens à apprendre comment mettre en practice ce qu’ils apprennent pour cultiver une vie heureuse pleine consciencieusement.
